Votre estomac manque t-il d'acidité gastrique ?

Pour le savoir je vous propose de faire le test du bicarbonate de soude. 

LE MATIN A JEUN 

Je vous conseille de le faire 3-4 fois pour avoir une tendance. Ne jugez pas sur un seul test. 

Mélangez 1/2 cuillère à café de bicarbonate alimentaire dans un verre d’eau et buvez ce mélange. 

Cette préparation va réagir au contact de l’acidité en produisant du gaz, le dioxyde de carbone, et provoquer une éructation. 

ANALYSE DES REACTIONS 

Lancez un chronomètre après avoir bu votre mélange. Ne le buvez pas trop vite non plus, vous pourriez avaler de l’air et fausser le résultat. 

Temps d’apparition du rot : 

• De 1 à 2 min : situation normale

• Plus de 2 min : baisse de l’acidité

• Au bout de 3 min ou plus : hypochlorhydrie, vous manquez d’acidité. 

QUELQUES EXEMPLES DES CONSEQUENCES SUR VOTRE SANTE D’UN MANQUE D’ACIDITE

• Mauvaise digestion : L’acidité de l’estomac aide à décomposer les aliments. Un manque d’acide peut entraîner des douleurs stomacales, des ballonnements, des gaz, une mauvaise haleine…

• Carences nutritionnelles : Si les aliments ne sont pas correctement décomposés il y aura une mauvaise absorption des nutriments, notamment le fer, le calcium, le zinc, les vitamines B…

• Prolifération de la flore pathogène : L’acide gastrique joue un rôle de barrière contre les bactéries et autres pathogènes : champignons, parasites…

• Reflux gastro-œsophagien : Beaucoup pense à tort qu’un reflux est causé par un excès d’acidité or dans la majorité des cas c’est l’inverse ! Je l’ai appris trop tard quand mon enfant souffrait de reflux bébé et que des IPP lui avaient été prescrits. Malheureusement ça n’a fait que d’aggraver la situation car d’autres problèmes sont survenus ensuite.